Probetraining

Du möchtest Karate unverbindlich ausprobieren? Sende uns kurz deine Angaben – wir stimmen den passenden Termin anschließend per E-Mail mit dir ab.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Kinder können ab 5 Jahren schnuppern; eine reguläre Anmeldung ist ab 6 Jahren möglich.

Probetraining anfragen

Alternativ erreichst du uns unter info@karate-lahde.de.

So geht es weiter

Trainingszeiten

Das Training findet montags, mittwochs und freitags statt.

• Kinder: 16:00–17:00 Uhr
• Jugendliche: 17:00–18:00 Uhr
• Erwachsene: 20:00–21:30 Uhr

Trainingsort

Karateschule Lahde
Bultweg 6
32469 Petershagen

Du brauchst nur den Mut, vorbeizukommen

Für dein erstes Training brauchst du keinen Karateanzug und keine besondere Ausrüstung. Bequeme Kleidung und etwas zu trinken sind hilfreich – entscheidend ist aber nur, dass du dich mit uns treffen möchtest. Auch spontan kannst du vorbeikommen.

• Du darfst zunächst nur zuschauen.
• Du kannst das gesamte Training oder nur einzelne Teile mitmachen.
• Du darfst jederzeit eine Pause machen oder wieder gehen.
• Für Kinder sollte beim ersten Termin eine erziehungsberechtigte Begleitperson dabei sein.

„Bin ich zu alt oder nicht fit genug?“

Es gibt kein grundsätzliches „zu alt“ für Bewegung. Du musst kein Sportler sein – du solltest dich bewegen wollen und Freude daran haben. Fitness entsteht mit regelmäßigem Training. Auch bei Einschränkungen ist häufig mehr möglich, als man zunächst erwartet. Wir beginnen langsam und passen Übungen an deine persönlichen Möglichkeiten an.

Kontrolliert und respektvoll trainieren

Wie bei jeder Sportart lassen sich Belastungen und Verletzungen nicht vollständig ausschließen. Deshalb werden Techniken langsam aufgebaut, kontrolliert ausgeführt und an die persönlichen Möglichkeiten des Trainingspartners angepasst. Intensität entsteht Schritt für Schritt – immer mit Respekt füreinander.